工作太紧张，下班上网看八卦来减压。女白领李琼（化名）一直觉得自己的减压方法蛮好，却还是因压力过大得了神经性皮炎。心理专家告诉她，上网“灌水”很难减压，不如喊朋友去运动，满身大汗过后更能放松。
李琼工作节奏快，下班回家后选择当“宅女”，上网。下班后不想费脑子，李琼喜欢看看网络八卦或刷微博，直到不小心睡着。时间一长，李琼感觉自己总是头疼，欠瞌睡，还经常忘事。前不久，李琼两边胳膊上长出淡红色的疹子，夜里痒得睡不着觉，擦药膏无济于事，只好到求医。
在皮肤科，医师诊断李琼得了神经性皮炎。此病与精神因素有关，精神紧张、焦虑不安、大喜大悲时，容易出现症状，或令症状加重，用药只能“治标”，关键还得给自己解压“治本”。
拿着药走出皮肤科，李琼转到心理门诊。她觉得奇怪，每次上网都觉得很放松，为何还需解压？
