●小知识
乳腺癌自我检测四方法
1.脱去上衣取站或坐位，两手自然下垂，正面对镜，仔细观察两侧乳房有无异常情况，如，乳头的位置、大小是否对称，两侧乳头是否处于同一平面，乳头是否溢液、回缩，乳房皮肤有无凹陷、水肿、结节等。
2.上举双臂，两手在头部后面交叉十指并压向头部，随后双手用力叉腰，肩部和肘部向前转动，微向前弯腰、挺胸。在此过程中，注意观察乳房位置有无变化，正常者不论是双手下垂、叉腰、上举，双侧乳房的位置都应该是对称的。3.抬起手臂，三指或四指并拢，放在左乳处，使用手指肚，一面触摸、一面作画小圈运动。轻触摸发现异常之后，可改深触摸。右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。
4.用手轻轻按压乳晕部，并注意捏挤乳头时有无溢液。
