预防肿瘤从生活细节开始

运动+合理饮食+规律生活=最便宜防癌处方

“人在一生中，大概有20%的几率患上癌症，比如遗传因素、环境因素，还有就是生活习惯和饮食因素等，这些因素中，我们有一些是无法改变的，比如遗传因素和环境因素，但我们也有自己能改变的，那就是生活习惯和饮食因素。”“运动能让免疫细胞兴奋起来，是最好的防癌措施，但一定要长期坚持。还有就是，生活要规律，尽量远离烟酒。”