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1+2预防肿瘤入侵体内

1+2预防肿瘤入侵体内

如何做好“肿瘤预防”工作?医科大学附属肿瘤的就如做人一样,首先做好“本分”。恶性肿瘤的病因预防称为一级预防,通过筛查早期诊断肿瘤而提高肿瘤治疗效果称为二级预防。这两部分是一般市民完全可以自己做好的。

一级预防从生活习惯做起

1.戒除不良生活习惯如戒“香(香烟)槟(槟榔)酒”。

2.合理膳食食用大量蔬菜和水果,会减少某些肿瘤的发生。在肿瘤防治方面,植物性蛋白比动物性蛋白更好。

3.免疫接种已明确证实人乳头瘤病毒(hpv)与女性子宫颈的癌的发生有关。乙肝病毒(hbv)增加原发性肝癌的危险。eb病毒与鼻咽癌、淋巴瘤的发生相关。可以通过相关疫苗接种起到预防作用。

4.防止职业肿瘤及常见致癌因素的暴露如防止工作环境中的电离辐射、石棉等。拒绝二手烟。

5.健康教育健康促进使广大群众建立合理的饮食习惯、健康的生活方式等。

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