两山芋诱发心绞痛冠心病人要防消化不良

3.按摩肚子，每天从上到下，顺时针逆时针轻轻按摩腹部半小时，有助于肠道蠕动，防胀气。4.做一个简单的锻炼动作，在身体平躺后，将双腿膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效地帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次，可以保护肠胃。