有没有上消化道出血，其实也可以通过一些早期的自我诊断来发现。专家认为，患者可以根据自已身体发出的一些“情报”来作一个判断。对于有消化道疾病的人，察看粪便颜色的变化是惟一能自己发现出血的方法。并可根据粪便颜色判断出血部位和多少，如大便呈深褐色，表明出血量不大，可查便潜血。若便呈黑色，为上消化道出血，且出血量较大。如果粪便呈紫红柏油状，可能出血量大而急，应速去就医。便带鲜血，多为下消化道出血。
专家特别提醒说，当发生呕吐鲜血，或排黑便时，千万不要紧张。那样只能使血压升高，加重出血。此外还应警惕老人隐匿性出血。中青年上消化道出血病人出血前多有腹痛、上腹不适、呃逆等消化道紊乱症状，而老人由于感觉不灵敏或反应迟钝，相当部分的人上消化道出血之前毫无感觉，没有任何先兆。即使有些不适也说不准确，等到出血积累到一定量，突然发生呕血或黑便时，病情已十分严重。所以对老人的轻微腹部不适、消化道症状，甚至不安、烦躁等情绪改变，都不要轻易放过，要注意发现上消化道出血的蛛丝马迹。
