为了远离声带息肉，所以老师在生活中一定要做好预防工作，由于职业关系，老师在日常生活中是避免不了少讲话的，但是在上课的时候老师可以使用麦克风，尽量不要让自己用嗓过度，而在上完课以后也可以用菊花或胖大海冲茶，对于声带息肉有一定治疗效果。如果声带息肉比较小，通过使用药物及配合胖大海和菊花泡茶喝可促进吸收消退。
在生活中也要改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，辛辣刺激的食物也应少吃，冷饮也尽量避免，以免对喉部器官不利。同时要改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
