缓解不适用洋甘菊敷喉咙
对于喉咙不适，用洋甘菊湿敷喉咙，这样可以缓解不适的症状，1汤匙的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。严重时可重复几次
喉咙痛有可能是上火
除此以外，很多时候喉咙痛，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。因此，以下保养缺一不可。
高温上火？喝绿豆汤。
夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。
咽喉肿痛？吃点润喉糖。
咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症，从本质上来讲喝水虽然能够缓解，但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。所以为了能够度过一个凉爽的夏天，可以使用润喉糖，能够长时间有效保持咽喉冰爽，继而保护咽喉健康，还可以起到解毒消肿的作用。
