细节3磨牙
健康暗示情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。现在生活卫生水平提高，患肠道寄生虫病的几率很低。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。专家认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，需警惕精神状态的改变，做到彻底放松。
缓解方法消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，保持心胸开阔。另外，最好能养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃得太饱，睡觉前不做剧烈运动。
牙龈肿痛出血不能完全归于上火
喝凉茶降火就能治牙龈红肿？
“认为牙龈红肿、出血是因为上火，这是广东地区很常见的一个认识误区。”林焕彩介绍说，广东人习惯将好多病都和上火联系起来，牙龈肿痛，常被认为是因为吃了“热气”食物，很多人往往自己喝杯凉茶就以为可以解决问题。“我们不完全否认上火有一定的因素，但将牙龈肿痛、出血等完全归于上火是不正确的，容易妨碍大家对牙病的正确认识，喝些凉茶也许会有缓解作用，但不能从根本上解决问题，正确的方法还是要找口腔科医生看看，让专科医生提供专业的意见，否则可能延误了疾病的治疗。”
