嘴破3原因外力、营养缺乏、抵抗力差
黄浩瑞中医师表示，嘴破的原因有三，包括粗食和外力造成口腔黏膜破损、维生素或营养缺乏，以及抵抗力下降。营养不足部分，较常见因维生素b和c缺乏，造成口腔黏膜代谢和新生速度变慢，且在熬夜工作或过度消耗能量的情况下，形成阴虚火旺体质，导致口腔慢性发炎。
除了体内营养缺乏之外，熬夜和压力会加速能量的消耗，造成生理机转异常、免疫力不足，恐破坏口腔内好坏菌的动态平衡，坏菌快速增加、削弱口腔黏膜的防御能力，导致口腔溃疡。中医认为此多为气虚发热体质，患者体温多处于37.5℃微热，即似有若无的发烧状态。
摆脱口腔溃疡的根本之道，在于良好作息、均衡饮食和维他命摄取充足，其次才是治疗。不过，治疗前应先评估嘴破原因和体质，气虚发热者宜补气，阴虚火旺宜滋阴，气虚太久伴随阴虚腹泻者，则宜用养脾胃药物治疗，正确用药才能有效消炎止痛，加速伤口愈合。
