专家教你防治溃疡

许多网友询问为何会常患口腔溃疡?口腔溃疡为何屡屡复发?用药虽然好，但排除药物，是否有更好的食补方法?对于这些问题，市二科、医师寇莉做了如下介绍。

寇莉介绍，口腔溃疡是一种多发性疾病，且发生的部位多见于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛加剧，以致美味佳肴都不敢品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。

引发口腔溃疡的原因也较多，中医认为引发口腔溃疡多半为“心火亢盛”、“胃热”、“阴阳不平衡”。发生部位为舌尖，表明“心火”较大。发生部位为口腔则表明为“胃热”。消化系统疾病及功能紊乱的腹胀、腹泻或便秘。精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b2等，使身体免疫功能降低，都会增加复发性口腔溃疡发病的可能性。生活、饮食的不规律还可导致口腔溃疡经常复发。

对于预防口腔溃疡，寇莉提醒一、饮食上，最好多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素，并以清淡为主，平时也要少饮酒，最好少吃火锅、油炸、腌制食品和隔夜饭菜等。二、熬夜可致“虚火”，所以尽量按时起居，规律生活，平时注意保持稳定，平时尽量少抽烟，如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。三、保持大便通畅，尽量做到一天1-2次大便。