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更年期忧郁症预防保健五点建议

更年期忧郁症预防保健五点建议

更年期,作为女人进入老年的过渡期和转折期,所带来的不仅仅是生理上的不适,更多的是心理上的创伤。近年来,更年期忧郁症作为严重危害更年期女人心身健康的一种心理疾病,在给广大中年女人带来恐慌的同时,也引起了社会的广泛关注。

精神健康网罹患更年期忧郁症的女人往往具有忧郁体质,在更年期各种生理因素和心理因素的作用下而发病。其实,更年期忧郁症和一般的忧郁症没有太大的差别,预防措施也基本相同,只是要考虑在更年期这个因素。

鉴于此,专家给出了女人更年期忧郁症预防的五点建议,供大家参考。

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