2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可
☆每天早晚空腹各一杯哦。
★减重者不要加果糖
玫瑰蜜枣茶
其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
作法：
1.准备500-600cc的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
