盼来了春节,快放假了。不需要更多的理由,放任自己在家狂吃特吃……美女们是这样吗?可是你想过狂吃后所带来的减肥痛苦吗?聪明的ggmm,还不如自己在家学做养颜减肥汤,既解了馋也能变窈窕身材了。
·养颜减肥汤
功效:去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。
材料:带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。
坦白的说,刚开始我是瘦了很多,但后来还是因为控制不住饮食又复胖,就这样胖了瘦,瘦了胖,如此反复,真让
在锅中放入油,烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻,加入鲜汤豆腐块精盐味精,烧煮至凤尾菇豆腐入味,撒上葱花,即
把水煮滚,加入鸡瘦肉红枣香菇连同香菇水姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮
午餐正常吃,午餐给一整天提供能量,摄入要足,但不要暴饮暴食,所以午餐就不特别推荐,提醒各位的是不要太
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1