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夏季七款食疗方助老人健脾开胃

夏季七款食疗方助老人健脾开胃

五、扁豆党参粥

原料:白扁豆250克,党参12克,粳米适量。

做法:先煮熟白扁豆去其皮,入党参、粳米煮成粥。

适用:适于脾胃虚弱引起的消化不良者。

六、白萝卜汤

原料:白萝卜1个。

做法:将白萝卜切片煮汤。

适用:适于痰湿所阻之消化不良。

七、三宝羹

原料:红薯20克、南瓜50克、山药30克。

做法:将上述材料洗净蒸熟,加300毫升凉开水,用搅拌机搅匀即可。

功效:帮助消化、增添食欲,还能健脾养胃,增强身体免疫力,尤其适合老人和孩子。

我连续服用了1个星期,失眠、头昏目眩等症状就消失了,效果特别好。

以上介绍的食疗方,治疗消化不良效果不过,并且制作方法简单,疗效确切,有相应症状的老年朋友不妨一试。

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