春季是一些病毒性传染病高发的季节，尤其感冒病菌开始肆意“逞强”了。小宝宝是受春季流感侵袭的易感人群，一不留神就被流感“逮”个正着。此时，给孩子加强营养、适当锻炼等都是提升机体免疫力、抵抗流感的关键所在。
何谓免疫力？
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。
呼吸的空气不清洁、吃进的食物可能含有毒物、接触的物品会直接或间接伤害到宝宝的机体，如果体内没有保卫系统的话，宝宝要健康地成长是困难的。身体内的保卫系统就是医学上所称的免疫系统，有人将其比喻为免疫卫队。
免疫卫队有3大功能
1、防御：防止病原微生物侵入，抵抗传染性疾病。
2、清洁：不断清除新陈代谢产物，保持体内净化更新，确保机体组织和细胞的纯洁。
3、监视：及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。
免疫力主要有两种来源
1、第一种：生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体。
当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原菌杀死，从而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久(如麻疹抗体)，有的是暂时的(如感冒抗体)。打过预防针后，身体接受刺激也会主动产生免疫力，这种免疫力，一般都是终生的。
2、第二种：免疫力是“被动”而生的。
例如新生儿(出生一个月内的婴儿)接受母体的许多抗体而产生免疫力；又如注射了免疫球蛋白后(即某种疾病的抗体)，可能会对某些少数的疾病产生短暂的抑制作用。
免疫力形成关键期
6个月～3岁是宝宝免疫力提升的关键时期，也是抗病能力最低的时期。
父母一定要认真对待，做到适时参加计划免疫；合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理；多晒太阳；适当补充维生素A和D，以促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。千万不要错过了解决问题的最好时机，影响宝宝一生的健康。
宝宝免疫力小测试
想做个好妈妈首先要了解宝宝的免疫力。只有了解宝宝的免疫力，才可以在第一时间为宝宝做好必要的健康防范。
1、宝宝是否属于“免疫力低下”？
□宝宝是否经常得以下一种或几种疾病：感冒、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、腹泻、皮肤感染等由细菌或病毒引起的感染，尤其是多次发生严重感染。
□得病后治疗效果不佳，疾病长期不愈。
□正常预防接种后容易出现感染。
□经常或长期服用可能影响免疫功能的药物，尤其是抗生素类药物。
□患脑膜炎、肿瘤、白血病等恶性疾病的孩子。
如果你的宝宝符合以上其中的一项或几项情况，就说明宝宝可能属于“免疫低下”人群，而家长现在最应该做的事情，就是认真学习婴幼儿免疫力的常识，帮助宝宝强壮起来。
2、宝宝属于哪种“免疫低下”？
对怀疑有免疫低下的孩子，首要的问题是要弄清楚属于下述三种免疫低下中的哪一种。这需要有经验的医生借助有效的检查进行诊断，在这里妈妈可以先了解一下。
