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孕妇提前预防感冒的方法经验

孕妇提前预防感冒的方法经验

孕妇感冒会影响胎儿发育,随时都可以威胁到腹中宝宝的健康问题。为了宝宝和自身的健康,准妈妈们一定要要多多注意保养身体。提前预防感冒的发生。

1、热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

2、生吃大葱。生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

3、冷水浴面。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。 站长统计4

4、按摩鼻沟。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次5

5、咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2~3次即可见效。

6、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。

7、在感冒初期喉头又痒又痛时,准妈妈立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。

8、在保温杯内倒入42℃左右的热水,准妈妈将口、鼻部置入杯口内,不断吸入热蒸气,一日3次。 站长统计

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