菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 饮食健康 > 正文

年三十饺子新吃法黑饺子养生抗癌

年三十饺子新吃法黑饺子养生抗癌

从小到大,每年的年三十吃的都是白皮儿饺子,今年不妨来点新鲜的做法。这是一种具有抗癌作用的墨鱼汁饺子,可提高人体抵抗力,是一种很健康的黑色食品。

“黑饺子”做法:

1、取250克面粉倒入盆内。

2、加入6克墨鱼汁,平时喝汤的小勺半勺的量。

3、加水,边加水边用手搅拌。

4、揉成面团,盖上盖子,放置一边醒发。

5、墨鱼肉切成小丁。

6、韭菜洗净,切碎。

7、将韭菜倒入墨鱼肉内,加入韭菜可以起到去腥提鲜的作用。

8、将葱姜切末,放进去。

9、调味:放入适量盐、糖、味精、胡椒粉。

10、再放入一勺香油。香油可使馅料更加鲜嫩美味。

11、将面团揉成长条。

12、切成一个个小剂子。

13、用擀面杖擀成饺子皮

14、放入馅料,依次把所有饺子包完。

15、锅中加适量水,放入葱和姜片,可去腥体鲜。

16、水烧开后,饺子放入锅内,把饺子沿着锅底轻轻推动一下,防止饺子粘锅底。

17、盖上锅盖,煮至开锅,加少许冷水,盖上锅盖再烧开,如此反复三次,饺子即可成熟。

增鲜去腥三法宝:

1、韭菜、葱和姜。搭配在一起可以使海鲜馅料鲜美无比,还可起到去腥的作用。三法宝加入后,再放盐、糖、味精、胡椒粉、香油进行调味即可。

2、煮海鲜饺子,在水中加入葱姜片,可起到去腥体鲜的作用。

抗癌 韭菜 饺子 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1