壮阳男人补肾壮阳的多道强菜　

壮阳男人补肾壮阳的多道强菜

关爱男性健康，从健康饮食开始。以下推荐十款补肾壮阳菜谱，不妨可以试一试。

第一道

猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道

羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

第三道

羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第四道

鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。