5款丰胸美食的做法

制作

1、锅内加植物油，烧至五成热，放入石头鱼煎透。

2、放生姜、绍酒，加入食盐、豆腐和适量水，小火炖汤。

3、炖至汤为白色时，加生菜、胡椒粉即成。

功效豆类食品含丰富的蛋白质和维生素b、卵磷脂，鱼肉含丰富的胶原蛋白、粘蛋白和矿物质，对丰胸很有好处。且它们共同的特点是脂肪含量少，正在减肥的你也可放心服用哦。

提示鱼类中的胶原蛋白在炖汤时容易渗入汤中，因此不要舍弃汤哦——它才是好东西。

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