低卡芋头减肥食谱燃脂又降噪

4.再把芋头放入翻炒。

5.加入水、盐、糖烧开。

6.加盖，用小火焖煮大约5-6分钟，中间注意翻炒一下以防粘锅。

7.最后待汤汁略呈糊状，把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。