为何白领的健康状态如此让人堪忧?面对这一庞大群体严峻的亚健康状态,该如何改善呢? 白领一族超重或肥胖者40.7%,脂肪肝和“三高”问题患病率比普通劳动者分别高出4.4%和3.2%。白领常见慢性疾病分别为颈椎疾病34%、咽喉炎28%、痔疮24%、慢性肠炎20%、脂肪肝20%。
久坐染病痔疮来缠身
那需要做些什么样的改变呢?久坐不活动超四小时很危险站式办公潮在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔
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看看我们身边,很多年轻人上班一坐就是一整天,盯着电脑几乎不动弹,回家后窝在椅子上看电视打游戏,一玩就
久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力随承受面分布不均,会引起腰腹背部肌肉下垂疼痛,脊椎肌肉也因
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