节后快速恢复体力的有效举措

酸梅汤

我们都知道夏天喝酸梅汤有解暑作用，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料有乌梅、山楂，可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。酸梅汤饮用后有加速代谢分解功效。在大鱼大肉时，不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。