服用每天早晨用1~2勺精油醋兑入适量蜂蜜水中调匀，空腹饮用。功效排毒、消脂，特别是腰腹部肥胖，此方效果明显。
2.美肌法材料康乃馨10g、柠檬片3~4片、决明子5g、玉蝴蝶10g、桃花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。制作与瘦身法相同。内服与瘦身法相同。外用晚上洗脸后用少量精油醋拍在脸上，十分钟后清洗。功效祛痘、美白、补水。
特别讲解菊花、玫瑰花、胖大海、金银花与白醋进行化学反应，在醋的浸泡下，花中成分会以精油的形式融合在白醋中，最终形成精油醋。
提示。找不到标准的500ml容量的瓶子可以用其他干净的瓶子代替，在白醋和花的使用量上可以根据个人的喜好配置，但是花一定要完全浸泡在白醋中。如果制作的量比较多，常温下一般可以保存2个月。根据个人喜好还可以自组搭配花草。
三、焦三仙+玉米粉，营养减重5公斤减肥原理玉米粉的营养瘦身价值众所周知，在此不再重复。最值得关注的是冲泡玉米粉的水——焦三仙。
