如今“补钙”可谓是老年人中最流行的保健观念,一些常腰酸腿疼的老年人,他们的孝顺子女常常会看广告花大价钱买回保健品给父母“防止骨质疏松”。殊不知,老年人腰酸腿疼极可能是骨关节病的表现,盲目进补还不如带老人去体检看病。
此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年
食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它
要在退变过程中保持各方面的平衡,就必须使退变在自然的情况下进行,若不顺应自然趋势,可使退变向可能造成
菠菜可以预防视网膜退化美国波士顿人类老年营养研究中心发现,从菠菜中提取的饮料,具有强力的抗氧化活性,
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