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脱水也会导致头晕目眩

脱水也会导致头晕目眩

皮肤缺乏弹性

脱水会降低皮肤弹性。医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。

疲惫

长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。

没有眼泪

纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。

心悸

心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。

肌肉痉挛

长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。

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