女性乳房健康养起来

秘诀四定期检查、适当运动

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。秘诀五和谐的性生活

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

经过以上的介绍，您知道保持乳房健康的秘诀有哪些了吗?广大女性朋友不妨参考一下以上的建议，做好乳房健康的保养工作。