乳腺增生与压力关系密切
研究指出，长期处于情绪低落的女性容易增加乳房疼痛、乳腺增生几率。有些女性比较敏感，情绪容易低落，焦虑等不良情绪直接影响激素分泌，不良情绪长期无法排解结果招来乳腺疾病。
人在开怀大笑时可以摆脱糟糕情绪，血液中肾上腺素水平明显增加。特别是在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。女性每天开怀笑三次，是保养乳房健康、预防乳腺亚健康状态的有效方法。
乳房感到疼痛或许由不良心态引起
乳房常常感到疼痛有时并不是病理性的疾病，而是心态造成的。应为情绪持续保持紧张状态，会导致出现乳房疼痛。本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。
消极的情绪有可能会导致乳腺癌人的情绪随时受周边环境和事件的影响，情绪影响着一个人的免疫系统。好情绪能提高人体脏器协调和抵抗疾病的能力，坏情绪会诱发脏器功能紊乱，降低人体免疫力，癌细胞就会乘虚而入。俗话说“万病源于心”也是这个道理。，抑郁、消极的情绪可增多乳素分泌，有可能导致乳腺癌。在乳腺癌患者中，城市比农村多，知识女性比一般职业女性多。
