对策1加强日间防护只修护不防护,你的护肤功课会如竹篮打水,最终所获甚微。虽然不少日霜或粉底带有防晒功能,但一般防晒指数都较低,因此即使搽了有防晒功能的日霜,最好还是加上专门的防晒产品来帮助肌肤抵御紫外线及外界污染的侵害。
对策2去角质角质层过厚时,涂抹在肌肤表面的各种营养成分就无法输送到肌肤底层,也就谈不上被肌肤所吸收。因此,需要定期去角质。
结果显示,在没有睡眠困难的儿童中,那些每日睡眠时间少于7小时的孩子在过动和冲动测试中获得的分值,要明
发表在最近出版的《睡眠期刊》上的这项研究称,新西兰奥克兰大学的研究人员分析了591个孩子的睡眠情况,
澳大利亚一项新研究发现,17—24岁的年轻人每晚睡眠平均不足5小时,其罹患心理疾病的危险比每晚睡8—
据悉,这份研究报告是中国青少年研究中心对1999年、2005年和2010年三次调查结果进行对比之后发
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