4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍，多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下，影响了内分泌平衡的缘故，调养一下，不需要治疗。如果经常性的出现排卵期出血，则应当考虑是内分泌紊乱造成的，可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多甚至超过了正常的月经量时，则需要到进行全面的检查，以排除其他的器质性病变的存在。
排卵期出血，是常见的一种妇科疾病症状，偶尔出现一次之后，需要注意调养，饮食、生活要有规律，维持良好的心态，免得再次出现排卵期出血症状。在出血期间，则需要注意以下几点
