桑叶是一种中药材，具有中药的特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。有研究表明，桑叶可以减肥。桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的水肿。
自制桑叶减肥茶也很方便，下面教大家自制3款简单的桑叶减肥茶，让大家喝茶消水肿。
桑叶菊花茶
材料干桑叶30克，干菊花30克。
做法将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。
桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。
桑叶菊花山楂茶
材料菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。
做法将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。
