夏秋交替预防感冒小绝招

擦大椎

用一手的食、中、无名指的指腹在大椎穴做左右往返的横向擦动。以局部透热为度，每天1~2次。

推肺经

用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。

拍上背

用右手虚掌拍打左侧上背部，用左手虚掌拍打右侧上背部。各10次。此法有疏风散寒、行气活血的功效。