转移视线和注意力，放松心情。
2。随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。
3。不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间走开喝杯茶或活动活动四肢。
病名中枢神经失调
致病原因长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调。
发病时间连续多日长时间操作电脑后
发病症状头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等，女性还可能出现月经不调症状。
防病措施
1。保证电脑桌附近采光充足、通风良好。
2。每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟。
