饮食减肥精选三种食品解馋饱腹又减重

正确喝酸奶

1、空腹、腹泻患者及胃肠手术后不宜喝

2、饭后喝有利于吸收

3、“早上牛奶，晚上酸奶”最理想

想要饱腹酸奶减肥餐？试试草莓酸奶吧。不过草莓要自己添加哦，分量根据自身情况。中国最胖男女万元大奖全民征集令