经期疼痛、头痛、牙痛等都属于经期综合症的症状，很多女性往往觉得这些疼痛或异常症状没有神大碍，但其实这些经期异常或持续疼痛是健康预警，如果不注意，就会后患无穷。
体质因人而异，月经病也一样
血液循环不良型
经前腹胀，一到经期就便秘。经血颜色暗沉、黏稠，时有深红色血块流出。第一天量比较少，但第二天与第三天突然变多，经期达7天。
这类女性平时应多活动身体，不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。避免久坐，要多走路，改善骨盆血液循环。可喝些姜黄茶或玫瑰花、红花、山楂茶。
惧冷型
一到经期就怕冷，经痛严重，保暖会觉得舒服点。经期常姗姗来迟，持续7天或7天以上，经血暗红色，夹杂猪肝色血块，并发虚弱型的几率很高。
这类女性应做好保暖，不穿裙子，因为下半身受凉经痛更严重。建议吃温性食物，盆浴或泡脚驱寒气。可喝姜母茶与肉桂茶。
