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脂溢性脱发的原因及预防

脂溢性脱发的原因及预防

现在我们来分析一下脂溢性脱发所带来的后果。

精神状况紧张、恐惧、忧虑可使头发脱落明显增多。

维生素长期缺乏维生素a可致头发稀少。缺乏维生素b2可出现皮脂溢出增多,头发易脱落。维生素b6缺乏可引起皮脂分泌异常,或影响色素代谢过程,一旦缺乏,就会使毛发变灰、生长不良。

饮食食用过多的糖和脂肪,使机体产生大量乳酸、丙酮酸等酸性物质,导致血液中酸性物质过多,头发渐渐就会枯黄且在发梢分叉。而体内缺锌可影响蛋白质的合成,也是导致突然脱发的主要原因之一。

对于脂溢性脱发,我们一般需要注意以下几点

1.与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗、劳逸结合,尽量做到保证睡眠,以有利于头发的生长。

2.与饮食有关者,注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3.科学护发十分重要,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。

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