菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 护肤 > 正文

健康消脂低卡咖啡因餐单

健康消脂低卡咖啡因餐单

咖啡因含量80mg

龙井虾仁,顾名思义,是配以龙井茶的嫩芽烹制而成的虾仁。茶中咖啡因药效安全,无积蓄毒害,无毒害性副作用。因此,正常摄入茶中的咖啡因只会增强体质,提神醒脑,不会带来不良后果。

饮食诀窍

1.将大河虾去壳挤出虾肉,用清水反复搅洗至虾仁雪白,滤干水后,盛入碟内,放盐和蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,加入生粉、味精拌匀腌2小时。

2.将龙井新茶用滚水50克泡开约1分钟,滗出茶叶30克,乘下的茶叶和茶汁备用。

3.烧热锅,下油,至四成熟时,放入虾仁,并迅速用筷划散,至虾仁呈玉白色时,倒入漏勺滤去油。下葱煨锅,将虾仁倒入锅中,迅即将茶叶连汁倒入,淋入绍酒,翻炒片刻即可。

<上一页345下一页>
咖啡因 脂肪 消脂 咖啡 脂肪 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1