三味汤水可缓解经期不适

参芪补膏

用料黄芪100克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。

做法前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，倒入药汁中煮，加入红糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

作用补脾益肾，养血调经。适用于治疗女性青春期因肾虚所致的月经量少，腰背酸软，小腹冷痛，夜尿多等症。