痛经吃什么好？十大粥疗食谱让你摆脱经痛

主治适用于肾虚寒性痛经。

10、薤白粳米粥

原料薤白10克，粳米60克。

制作将薤白和粳米一同煮成粥。

用法每天11剂，痛经时用。

功效行气散结、温中通阳。

主治适用于肾虚寒性痛经。