功效祛寒、暖胃、补虚。
2、当归羊肉煲（适合冬季食用）
配料当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
功效温经散寒、活血养血、调经止痛。
3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法
原料艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个
配料红糖若干
做法将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟，剥去壳。将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。
功效散寒止痛，温经止血
4、红糖生姜汤
配料生姜红糖
做法生姜连皮用水洗净，拍成粒。姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸。改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。
