帮男人预防癌症的饮食原则

原则八不提倡饮酒

如饮酒每天不超过一杯（相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒），经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。

原则九坚持适当运动

每天应坚持锻炼40-60分钟，快走或类似强度锻炼。

原则十控制体重

避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5kg，超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

男性朋友们坚持上述的健康饮食原则，癌症就不会轻易找上你。