孕妈咪一举多得的营养诀窍

（5）肉类咸肉、咸鱼、咸蛋等。烤牛羊肉。

（6）蔬菜久存的土豆、酸菜、腌菜、酱菜等。

（7）油条。

（8）方便面。

（9）其它罐头食品。膨化食品等。