补血四物汤滋养子宫肌瘤？专家女性别乱喝

健康小叮咛

除药食之外，周宗翰中医师提醒，日常预防子宫肌瘤的方法，还是应从规律运动、体重控制、少吃生冷食物、少肉多蔬、均衡饮食等习惯做起。而已罹患子宫肌瘤的妇女，平时则可多摄取五谷杂粮、海藻类，以及瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇、新鲜水果等低脂肪食物，减少摄取含荷尔蒙食物，也能杜绝子宫肌瘤恶化、再生的可能。