校准生物钟做智慧女人
600am——发送邮件
身体特征身体和大脑都刚刚苏醒，感觉惬意，但创造力不是最佳。
基本上，能在清晨6点进入工作状态的人，绝对是标准的早睡早起的百灵鸟型。都说早起的鸟儿有虫吃，真是一点儿不假。别人还在呼呼大睡的时候，他们却已抢占先机蓄势待发。要不还是说人家聪明呢。开车还有早高峰呢，网络自然也不例外。一旦被拥堵在路上，说不好就错过了什么。事实也证明，大清早发送电子邮件的确有助于避开收件高峰期。马萨诸塞州剑桥市（cambridge）hubspot网络营销公司的社交媒体科学家丹。萨瑞拉（danzarrella）说“电子邮件有点类似报纸，查阅的时间在一日之初。”因为，在对数十亿封电子邮件进行研究之后，他发现早晨6点发送的信息被阅读的可能性最大。
800~900am——进行创造性劳动
身体特征早餐的营养已经供应到大脑及全身，人体感觉舒适且注意力高度集中。
