中老年人多吃枸杞可防花眼

近代著名医家张锡纯在他的医案中记载，临睡前嚼食枸杞一把，既可调解体内阴阳，止渴生津，又可补中益气，延年益寿。

值得注意的是，脾虚便稀、感冒、发热、消化不良者，暂时不宜服用枸杞子。