男士对防晒从来都是不屑一顾，说是要亲近大自然，不能扭扭捏捏的跟小姑娘一样。顶着炙热的太阳在海边玩了整整一天，回来后，背上、胳膊上开始蜕皮，嘴唇也蜕皮。
特别是洗澡的时候，能吓死人，跟蛇一样，轻轻一搓皮就下来了，而且身上火辣火辣的疼。而且经常不注意防晒的男生，皮肤老化的比较快，其实稍微注意一下，肌肤状况会好好多，没有那么干燥，皱纹也没有那么严重。
男士防晒三层秘诀
第一层保护人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。
德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。
科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。第二层保护衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的spf值大约为15～40。聚酯浅色衣服的spf值大约为7～10。针织浅色衣服的spf值大约为4～9。
