防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用spf值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会称为皮肤沉重的负担。防晒品的选择可参照以下内容
防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应,使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的spf指数防晒品并且记得重复涂抹。
一般类型皮肤的人，spf值以8-12为宜。对光敏感的人，要选择spf值在12-20之间为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数spf在15以下即可，以脸部防晒为主。
在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用spf值在30以上的防晒品。
游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。
