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男人减肥要对自己够狠

男人减肥要对自己够狠

这是什么原因呢?夏国兴解释说,这主要是由于雌雄激素对脂肪的分布影响。由于女性是雌激素占上风,因此促使脂肪囤积在皮下,这也是为生育创适条件。而男性则是雄激素占上风,因而脂肪多数囤积腹腔内,主要在肝脏上。而仪器方法减肥大多采用振动或吸脂的方法,这种方法对于男人来说是达不到减肥效果的。

那如何缩小腰围呢?夏国兴认为应根据男女的脂肪的区别来采取方法。女人,由于脂肪在皮下囤积,因此,目前流行的一些减肥方法都挺适合。而男人的减肥方法则略显单一和残酷,只有运动一种,因此,男人应加强腹部的运动,还要有很好的耐力,才能打消小肚腩的“嚣张”。

针灸针灸是中医常用的方法,它的原理是调整内分泌。但同时要配以中药和饮食方的注意。

仪器按摩仪器减肥主要是利用振动的原理,使腹部产生热量,来燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。

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