爱生气的老人长寿几率偏低

爱生气的人还易得癌。袁钟介绍，北京有个抗癌俱乐部，成员都是癌症患者，他们思考后认为，“气、急、累”正是他们患病的真正原因。

那么如何做到快速消气呢?

当人生气时，气流在体内处于一种紊乱状态。要想养生，必须让气流和谐顺畅起来。调神顺气养生主要包括以下几个方面

一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多。正在发生的事，别过于困扰。已经发生的事，就由它去吧。

二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。

三是节制情感。“忍一时之气，免百日之忧。