秋季阳痿高发该怎么办？

饮食要有规律，营养要均衡，保证每天足够能量的摄入，除此之外，还可适当多吃韭菜、羊肉、狗肉、麻雀、核桃仁、鸡蛋、泥鳅、水鱼、驴肉等补中益气、养肾生精的食物。

据一项耗时9年，对象接近600位男性（他们起初都没有性功能障碍）的研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。原因是运动可加强体内血液循环，能增加局部器官的血液供应。运动的形式有很多，除了定期去健身房锻炼，散步也是一种很好的运动，每天坚持三四十分钟步行，速度由慢到快，挺简单。试试吧。但别指望三五天内见效，坚持下去方见成效。

3、身体有病要马上治疗

身体很多疾病也可导致阳痿早泄的发生。比如某些神经系统疾病如下丘脑-垂体肿瘤等，内分泌疾病如糖尿病等，泌尿生殖系统疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。有这些疾病的男性应该及早治疗，以免引起房事不举的尴尬。

另外，预防阳痿早泄还应坚持良好的生活习惯，如不酗酒，不熬夜，不透支自己的精力，戒除手淫，不乱吃药等等。